Kejserindens Univers
Velkommen til dit helt eget univers af alt det du behøver at vide før og efter kejsersnit.
Jeg vil anbefale dig at se intro videoen nedenunder inden din rejse i kejserindens univers påbegyndes.
Rigtigt god fornøjelse
Dit kejserinde arkiv
Forberedelse i hjemmet og din hospitalskuffert
Her får du alle mine fif til hvad du VIRKELIG får brug for på hospitalet og i hjemmet.
Kosten efter kejsersnit
Lær hvordan du kan spise dig selv til øget energi, næringsrig brystmælk og en stærk krop.
Amning og de komplikationer der kan medfølge
Få gang i amningen med simple øvelser og teknikker.
Lær at behandle dig selv for brystbetændelse.
Arvævsmassage
Mobilisering, desensitivering og massage af vævet på og omkring dit arvæv.
Du får kombinations øvelser af massage/stimulering af arvæv og en mobiliserende øvelse
Meditation
Herfor du meditation til ethvert behov efter kejsersnit.
Skab ro i sindet for mere overskud og energi.
Moxa
Lær hvordan du. kan bruge Moxa til at at styrke kroppen energetisk, men også til smidiggørelse af dit ar.
Cupping
Cupping kan bruges til smertelindring, men er yderst effektivt til behandling af arvæv i det sene stadie.
Akupressur
En samling af alle videoer og information fra hele platformen.
For at gøre detmere overskueligt for dig.
Yoga
Yoga for alle stadier i din process. For mobilitet af arret i det helt tidige stadie til den lidt mere styrkende og genoptrænende yoga session.
Zoneterapi
Føddernes zonepunkter kan være en stor hjælp at kende til efter kejsersnit.
Det er nemt og overskueligt at behandle sig selv med zoneterapi og du behøver blot kun dine hænder.
Massage
Ingen grund til at skaffe babysitter og finde en dyr massør i byen - her finder du gode teknikker og redskaber til en god gang hjemmemassage imellem amninger og bleskift... eller imens!