Kejserindens Univers

Velkommen til dit helt eget univers af alt det du behøver at vide før og efter kejsersnit. 

Jeg vil anbefale dig at se intro videoen nedenunder inden din rejse i kejserindens univers påbegyndes.

Rigtigt god fornøjelse

Dit kejserinde arkiv 

Forberedelse i hjemmet og din hospitalskuffert

Her får du alle mine fif til hvad du VIRKELIG får brug for på hospitalet og i hjemmet.


Kosten efter kejsersnit

Lær hvordan du kan spise dig selv til øget energi, næringsrig brystmælk og en stærk krop.

Amning og de komplikationer der kan medfølge

Få gang i amningen med simple øvelser og teknikker. 

Lær at behandle dig selv for brystbetændelse.

Arvævsmassage

Mobilisering, desensitivering og massage af vævet på og omkring dit arvæv.

Du får kombinations øvelser af massage/stimulering af arvæv og en mobiliserende øvelse

Meditation

Herfor du meditation til ethvert behov efter kejsersnit.

Skab ro i sindet for mere overskud og energi. 

Moxa

Lær hvordan du. kan bruge Moxa til at at styrke kroppen energetisk, men også til smidiggørelse af dit ar.

Cupping

Cupping kan bruges til smertelindring, men er yderst effektivt til behandling af arvæv i det sene stadie. 

Akupressur

En samling af alle videoer og information fra hele platformen. 

For at gøre detmere overskueligt for dig. 

Yoga

Yoga for alle stadier i din process. For mobilitet af arret i det helt tidige stadie til den lidt mere styrkende og genoptrænende yoga session. 

 

Zoneterapi

Føddernes zonepunkter kan være en stor hjælp at kende til efter kejsersnit.

Det er nemt og overskueligt at behandle sig selv med zoneterapi og du behøver blot kun dine hænder. 

Massage

Ingen grund til at skaffe babysitter og finde en dyr massør i byen - her finder du gode teknikker og redskaber til en god gang hjemmemassage imellem amninger og bleskift... eller imens!