Meditation
Ro i sindet er vigtig for en velafbalanceret krop.
Erfinder du meditationer til alt det som kan skabe uro i din krop og i dit sind.
Meditationer
Du finder meditationer her på både dansk og på engelskDer er meditationer til næsten enhver situation.
Meditationerne er delt op i sektioner. I hver sektion er der en yderlige kort forklaring, så du nemt kan tune dig ind på hvilken meditation der er god for dig lige nu.
Jeg anbefaler at du forsøger at meditere dagligt. Det er simpelthen så utroligt hvad meditation kan gøre for ens velvære. Og når du er i velvære vil din kære baby være i velvære.Så giv dig selv et dagligt ånderum, hvor du enten mediterer for dig selv eller sammen med din baby. Måske imens du ammer. Og se hvordan det skaber magi i din krop.
